So-net無料ブログ作成
検索選択
前の10件 | -

ステッププレミアム60 [メガロス綱島]

最近の日曜は、日吉まで出かけることが多いので、間に合えばここに行く。
知らなかったのだが、代行だった。ちょい前に一部で一世を風靡した(?)愛子さんらしい。
60だけど50レベルだそう。
ニーは裏へ行く。TIPで楽しいステップといえば、こういうパターンしかないような。
これからレッスン増やしていきたいのかなぁ・・・て感じがしたけど。。



choice♪オリジナルステップ [有明]

石田さんは、もうIRさんやめるらしい。今回が最後。 大阪で活躍されてるIRさんだし、過去1回しか受けたことないけど、行ってみた。 マルチじゃないなら、入れるかなって。
脱臼したらしく、包帯。 流れ系。どんどん変わるから。でもついていけないから原形するとかムリだし。戻れないし。ついていくしかないのよね。ちてこは、基本的にくらいつかないから。くらいついていかざるを得ない感じがおもしろかったな。
大森で[いい気分(温泉)]。 大好きなチーズてりたま食べる。そろそろ終わるみたいだね[バッド(下向き矢印)] さくらてりたまは、どのへんがさくらだったのか、わかんない。 もうすっかり葉桜で、散ってしまって。はらはら散るのも、地面を埋め尽くす花びらも、いちいち風情がある。・・・ヨーロッパにも桜あるけど、風でも雨でも散らないんですって。土が違うから。



ステッププレミアム60 [メガロス綱島]

個人的な事情なんだけど。。。 蒲田の前は綱島に住んでいたのよ。懐かしくなって、つい[ダッシュ(走り出すさま)]
地図見て「あー、あのハックドラックの前ね[ひらめき]」ってわかっちゃうし。道に迷う心配なし[ぴかぴか(新しい)]
知らないIRさん。ブログはあるみたい。見てみた・・・・・[モバQ]けど。
ステップの前はリトモスだし・・・[モバQ]
ちょい早く着いてしまったので、エアロバイク筋トレ。整理券もらったけど、番号振ってないし。いろんなジムがあるんだね。
アップだけで、ダンスだな、って。
[いい気分(温泉)]はいいし、懐かしい場所だし、テニスゴルフの練習もできるみたいだし。



オリジナルステップ [GGFT]

初めて武蔵野[電車]に乗った。で、大好きなてりたまを食べた。 隣の(推定)30代前半専業主婦4名。「20年後には、(旦那を)シルバー派遣センターに入れて働かそうと思うのよ」 ステキな人生設計だわ。 声でかすぎなのよ。 ちてこも稼ぐダンナが欲しいような、そこそこ稼げるから要らないような。
たまに「(彼は)家事もするのよ」とか言われるけど、家政夫も募集していません。 なんの話だ[モバQ]

海さんレッスン。4月でもあんまり変わらないのね。 昨日の大森はちょっと変わったけど。
ベースは木曜大森といっしょなんだけど・・・・・ こんなんじゃ、いきなり府中には来れないわ[バッド(下向き矢印)]
帰りのエレベータでIRさんにお会いした。 さすが、年齢と共にヨガピラに行かず、エアルステップのみしているIRさんだわ[ぴかぴか(新しい)]  何のことだ。
脚がガクガクなので、府中本町の駅では階段使わず、エレベータ。 エスカレータは歩いて昇降するんだけど。
南武線ではzzzzかと思えば、交感神経高まりすぎで寝れず。

20120406.jpg
帰りに寄ったファミマで購入した色水。 まっすぐ帰れよ。



ベーシックステップ、マックスステップ [アスリエ所沢]

半休とれば行けるのよ、ここ。 チケット買っちゃったし[ダッシュ(走り出すさま)] 西武線の中ではぐっすりzzzzzz

ベーシックステップは、4月だからか混んでたような。「チャレンジくらいなことはしている」と、てちが言ってた。やはり、[グッド(上向き矢印)]な感じ。
マックスステップ。 「表でもやったでしょ」なことが入ってたみたい。 忙しくて慌ただしくて(同じだ)、2,3日で筋力が落ちちゃうちてこだし、ぐったり[もうやだ~(悲しい顔)] 
次のレッスンまで時間あるし、ちょいと[いい気分(温泉)]マッサージチェア



ステップファン [セントラルときわ台]

お初クラブ。行くのは会社からだから、そんなに遠くない。
ホントはこの前のステップ40から出るつもりだったんだけど、行ってみたら始まってた[バッド(下向き矢印)] 開始時間を間違えてたみたい[バッド(下向き矢印)] エアロバイクでヒマつぶし。TV映んない・・・・[たらーっ(汗)]
で、レッスン。おそろいTシャツがちらほら。ちてこが出てるレッスンとフットパターンが違ったので、楽しめた[るんるん]  「アドオンだけでゴメンねー」と言ってたから、先週の続きなのかな? レッスン終わったら、メンバーさんに囲まれて、またまた教えていた。 このあとエアロだしね。
ちてこはさっさと[いい気分(温泉)]。 HPに4種類の[いい気分(温泉)]って書いてあったから、ちょと期待してた。 ジャグジー+温泉+水風呂。あと1つはなんだろ?   露天風呂だった。 さすがセントラルウェルネス。「ウェルネス」とつくと、風呂が充実してるって誰かにきいたことある。



ステップファン [セントラル西新井]

これもラストレッスン
復活を虎視眈々と狙っているのだそうよ。
ブロックやりたくて、やったけど。丁寧に教えすぎなのか、タイムオーバー。2ブロック目が間に合わない系。いつも、こんなんだったら良かったのになーってのがちてこ的な感想。
来期は行くことないけど(断言)、またいつかレッスン受けたいな。

西新井マックあるのを初めて知った。チーズてりたま食べた。食べにくいね、これ。好きだけど[揺れるハート]

とりあえず、2011年度下期のちてこラストレッスンだけUPしてみた。



ステップ2 [GGOT]

しばらく放置してみたら、ラクだった。

てちの表夜のラストレッスン
カッティングハーフはもちろん、132とかそんなのもしたかな。楽しく終われた。来期は毎週は行けないかもしれないし。行ってるかもしれないし。



ベーシックステップ、マックスステップ [アスリエ所沢]

乗り換えがスムーズで良い。早めについたから、ゆっくりマッサージチェア。凝ってないんだけど。今までで一番高性能なマッサージチェアだった。
初級ステップ。1ブロック所沢、2ブロ鶴瀬、3ブロ与野なんて名前つける。それでキュー出されても、覚えてられないって。キュー聞かないで、って。え。そうね。
マックスステップは4台マルチ。メガたばが共有だったので、そうかもよ~と言われていたが、そうだった。きっと、メガたばの簡単バージョン
帰りは間違えて西武新宿線に乗ってしまった。池袋に行きたかったのに[たらーっ(汗)] 西武線はジムに行ってなかったら、乗ることなかった電車だったと思う。 
[チケット]買っちゃった[モバQ]



レギュラーステップ [GGSTA]

近くていいんだけど、ここ。
明日は半休。



前の10件 | -